전체 글29 아이의 문제 행동 뒤에 숨은 감정 읽기 아이를 키우다 보면 이런 생각이 들 때가 있습니다.“왜 이렇게 나를 힘들게 하지?”“일부러 이러는 건가?”“말 안 듣는 게 하루 이틀도 아니고…”같은 행동이 반복되면 부모의 인내심은 점점 줄어듭니다. 짜증이 쌓이고, 결국 목소리가 높아집니다. 하지만 잠시만 멈춰 생각해보면, 아이는 부모를 괴롭히기 위해 행동하는 것이 아닙니다. 대부분의 문제 행동은 ‘표현되지 못한 감정의 신호’입니다.아직 말로 설명하는 능력이 충분히 자라지 않았을 뿐, 아이는 나름의 방식으로 “나 좀 봐줘”, “나 지금 힘들어”, “도와줘”라고 말하고 있는지도 모릅니다.오늘은 문제 행동을 다른 시선으로 바라보는 방법, 그리고 그 뒤에 숨은 감정을 읽는 연습을 세 가지로 나누어 이야기해보겠습니다. 1. 문제 행동은 ‘도전’이 아니라 ‘신호.. 2026. 2. 17. 부모의 말투가 아이의 자존감이 된다 “왜 이렇게 느려?”“또 실수했어?”“몇 번을 말해야 알아듣니?”아이를 사랑하지 않아서가 아닙니다. 바쁘고, 지치고, 걱정이 많다 보니 말이 날카로워질 뿐입니다. 하지만 아이는 부모의 말투를 ‘정보’가 아니라 ‘메시지’로 받아들입니다. 그리고 그 메시지는 차곡차곡 쌓여 아이의 자존감이 됩니다.자존감은 거창한 칭찬 몇 마디로 만들어지지 않습니다. 매일 반복되는 말투, 표정, 반응 속에서 서서히 형성됩니다. 그래서 오늘은 부모의 말이 왜 중요한지, 그리고 하루 5번 실천할 수 있는 긍정 언어 습관을 세 가지로 나누어 이야기해보겠습니다.1. 말투는 아이의 내면 목소리가 된다아이의 머릿속에는 ‘내면의 목소리’가 자랍니다.“나는 할 수 있어.”“나는 늘 부족해.”이 목소리는 어디서 시작될까요? 대부분 부모의 말에.. 2026. 2. 17. 아이의 작은 성장을 알아보는 부모의 시선 아이를 키우다 보면 눈에 보이는 ‘결과’에 마음이 먼저 갑니다. 시험 점수, 대회 상장, 키 성장 그래프, 받아쓰기 100점. 눈에 확 들어오는 변화는 부모에게 안도감을 줍니다.하지만 아이의 성장은 언제나 그렇게 분명한 숫자나 결과로만 드러나지 않습니다. 오히려 진짜 성장은 아주 작고 사소한 순간 속에 숨어 있습니다.어제보다 조금 덜 울었던 일,끝까지 포기하지 않고 해본 경험,“미안해”라고 먼저 말한 용기.이런 작은 변화들을 부모가 알아봐 줄 때, 아이의 마음은 자랍니다. 오늘은 결과보다 과정을 바라보는 부모의 시선이 왜 중요한지, 그리고 어떻게 연습할 수 있는지에 대해 이야기해보겠습니다.1. 결과 중심의 시선이 놓치는 것들우리는 대부분 결과 중심의 환경에서 자라왔습니다.시험 점수로 평가받고, 등수로 비.. 2026. 2. 17. 비교하지 않는 육아, 우리 아이 그대로 사랑하기 “옆집 아이는 벌써 영어 책을 읽는다던데.”“같은 반 친구는 학원 세 군데나 다닌대.”“누구는 상을 받았다더라.”아이를 키우다 보면 원하든 원하지 않든 ‘비교’의 순간과 마주하게 됩니다. SNS를 열어도, 학부모 모임에 가도, 심지어 가족 모임에서도 자연스럽게 성적, 학원, 재능 이야기가 오갑니다.경쟁이 일상이 된 사회에서 부모는 불안해집니다. ‘혹시 우리 아이만 뒤처지는 건 아닐까?’ 그 불안은 어느새 아이를 바라보는 시선에 스며듭니다.하지만 비교는 아이의 성장을 돕기보다, 오히려 자존감을 흔들 수 있습니다. 오늘은 비교하지 않는 육아가 왜 중요한지, 그리고 경쟁 사회 속에서도 중심을 잡는 방법을 세 가지로 나누어 이야기해보겠습니다. 1. 비교는 동기가 아니라 상처가 될 수 있다많은 부모가 이렇게 말합.. 2026. 2. 17. 아이의 눈높이에서 세상을 보는 연습 아이를 키우다 보면 이런 말이 저절로 나옵니다.“그게 왜 울 일이야?” “그 정도는 참아야지.” “이건 별거 아니잖아.”어른의 눈에는 사소해 보이는 일들이 아이에게는 세상의 전부처럼 크게 느껴질 때가 있습니다. 친구가 장난감을 안 빌려준 일, 그림이 마음에 들지 않는 일, 약속이 갑자기 취소된 일. 부모의 기준으로 보면 작은 일일지 몰라도, 아이의 마음에서는 결코 작지 않습니다.아이의 눈높이에서 세상을 본다는 것은 아이를 무조건 이해해준다는 뜻이 아닙니다. 부모의 기준을 잠시 내려놓고, 아이가 서 있는 자리에서 한 번 바라보는 연습을 한다는 의미입니다. 그리고 그 순간, 부모와 아이 사이에는 생각보다 큰 변화가 일어납니다.오늘은 그 변화가 무엇인지, 그리고 어떻게 실천할 수 있는지 세 가지로 나누어 이야.. 2026. 2. 16. 혼내고 난 뒤, 관계를 회복하는 대화법 아이를 키우다 보면 화를 내지 않고 지나가기 어려운 순간이 있습니다. 같은 실수를 반복할 때, 위험한 행동을 했을 때, 약속을 지키지 않았을 때. 부모는 아이를 바로잡고 싶은 마음에 목소리가 커지고, 말이 날카로워집니다.그리고 시간이 조금 지나면 마음이 복잡해집니다.“내가 너무 심했나?”“저 말까지는 안 했어도 됐는데…”하지만 이미 아이의 표정은 굳어 있고, 분위기는 어색해졌습니다. 이때 그냥 아무 일 없다는 듯 넘어가도 괜찮을까요?혼내는 것보다 더 중요한 것은, 그 이후의 관계 회복입니다. 오늘은 혼낸 뒤 부모가 어떻게 대화해야 하는지, 그리고 사과하는 부모가 아이에게 어떤 선물을 주는지 세 가지로 나누어 이야기해보겠습니다.1. 혼내는 것보다 더 중요한 것 – 감정과 행동을 분리하기부모가 아이를 혼내는.. 2026. 2. 16. 이전 1 2 3 4 5 다음
